p2447542
p2703466
p2720207
p2720174
p2743119

CORENGTH

Штанга для силовых тренировок с резьбой 45 см 28 мм

₸16,900.00
Продано
Артикул: 4660469

Эта штанга с резьбой 2,3 кг и длиной 45 см выдерживает нагрузку 60 кг.Она идеально подходит для тех, которым требуется больше места для дисков.

Размер: no_size:1
Доставка по Всему Казахстану
2-Года Гарантии
Безопасные Платежи
Техническая информация
  • Размеры штанги для силовых тренировок 45 м. - Длина: 45 см - Диаметр: 28 мм - Вес штанги + гайки :2,3кг - Максимальная нагрузка:60 кг - Длина:15 см с каждой стороны - Внутренняя длина :12 см.
  • Почему стоит выбрать штангу с гантелями 45 см? Штанга - это возможность загружать больше, чем с стержнем без резьбы, для чего требуются дисковые упоры.Диск smart stop, например, имеет ограничение по весу 15 кг в вертикальном положении, в то время как стержень с резьбой и гайками имеет максимальный вес 30 кг с каждой стороны. Ее длина составляет 45 см, что позволяет загружать гантели весом до 60 кг !
  • Как безопасно использовать штангу ? - Соблюдайте ограничение в 60 кг на перекладине.- Обязательно тщательно затяните гайки перед тем, как приступить к работе, и затяните их между 2 подходами, особенно если вы выполняете динамические упражнения.- Для гаек совершенно нормально немного откручиваться во время движений.
  • Какие веса можно использовать с этой штангой? Эта штанга может быть загружена со всеми нашими весами 28 мм.Чугунный вес : От 0,5 до 20 кг (арт. : 1042303) Вес покрытия из каучука : - 1,25 кг (арт : 8388222) - 2,5 кг (арт : 8388695) - 5 кг (арт : 8388696) - 10 кг (арт : 8388223) - 20 кг (арт : 8388237) Гайки, входящие в комплект поставки планки, помогают закрепить грузы, поэтому вам не нужно останавливать диск.
  • Храните гантели в сухом месте ! Чтобы использовать штангу в течение длительного времени, храните ее вместе с гайками в сухом месте.Вы можете протереть ее влажной тканью, чтобы вытереть после тренировки.
  • Наш тренер советует вам тренироваться с этой штангой. Наращивание мышечной массы :- Жим лежа со штангой 4×8-10 повторений - Сидя 3×8-10 повторений - Выпады с гантелями :3×10 повторений на ногу Тонирование :- Приседания на корточках 3×12-15 повторений - Боковой подъем 3×15-20 повторений.3×15-20 повторений Всегда оставляйте 2 повторения с запасом и увеличивайте на одно повторение в неделю.Увеличивайте вес, когда вы достигнете максимального количества повторений.
  • Размеры штанги для силовых тренировок 45 м. - Длина: 45 см - Диаметр: 28 мм - Вес штанги + гайки :2,3кг - Максимальная нагрузка:60 кг - Длина:15 см с каждой стороны - Внутренняя длина :12 см.
  • Почему стоит выбрать штангу с гантелями 45 см? Штанга - это возможность загружать больше, чем с стержнем без резьбы, для чего требуются дисковые упоры.Диск smart stop, например, имеет ограничение по весу 15 кг в вертикальном положении, в то время как стержень с резьбой и гайками имеет максимальный вес 30 кг с каждой стороны. Ее длина составляет 45 см, что позволяет загружать гантели весом до 60 кг !
  • Как безопасно использовать штангу ? - Соблюдайте ограничение в 60 кг на перекладине.- Обязательно тщательно затяните гайки перед тем, как приступить к работе, и затяните их между 2 подходами, особенно если вы выполняете динамические упражнения.- Для гаек совершенно нормально немного откручиваться во время движений.
  • Какие веса можно использовать с этой штангой? Эта штанга может быть загружена со всеми нашими весами 28 мм.Чугунный вес : От 0,5 до 20 кг (арт. : 1042303) Вес покрытия из каучука : - 1,25 кг (арт : 8388222) - 2,5 кг (арт : 8388695) - 5 кг (арт : 8388696) - 10 кг (арт : 8388223) - 20 кг (арт : 8388237) Гайки, входящие в комплект поставки планки, помогают закрепить грузы, поэтому вам не нужно останавливать диск.
  • Храните гантели в сухом месте ! Чтобы использовать штангу в течение длительного времени, храните ее вместе с гайками в сухом месте.Вы можете протереть ее влажной тканью, чтобы вытереть после тренировки.
  • Наш тренер советует вам тренироваться с этой штангой. Наращивание мышечной массы :- Жим лежа со штангой 4×8-10 повторений - Сидя 3×8-10 повторений - Выпады с гантелями :3×10 повторений на ногу Тонирование :- Приседания на корточках 3×12-15 повторений - Боковой подъем 3×15-20 повторений.3×15-20 повторений Всегда оставляйте 2 повторения с запасом и увеличивайте на одно повторение в неделю.Увеличивайте вес, когда вы достигнете максимального количества повторений.