p2398047
p2756109
p2756110
p2399902
p2399908
p2399899
p2399904
p2399909

DOMYOS

Сумка-утяжелитель для кросс-тренинга 10 кг

₸31,900.00
Артикул: 4657420

С этой сумкой-утяжелителем весом 5 или 10 кг вы можете выполнять множество упражнений для улучшения мышечной массы, выносливости или общей силы.

Цвет : Синий / Желтый
Размер: 10 кг
Осталось всего 2 единиц
Доставка по Всему Казахстану
2-Года Гарантии
Безопасные Платежи
Техническая информация
  • Описание сумки 5 кг и 10 кг. Размеры сумки 5 кг : - Высота 11,5 см - Диаметр 20 см Эта сумка имеет 2 ручки и наполнена песком. Размеры сумки 10 кг: - Высота -21 см - Диаметр -20 см Эта сумка имеет 4 ручки и наполнена песком.
  • Зачем использовать на тренировках сумку утяжелитель весом 5 кг или 10 кг ? В отличие от штанг, гантелей и гирь (КБ), эта сумка позволяет по-другому тренировать мышцы. Наслаждайтесь различными полезными упражнениями такими как : Верхняя тяга:Выпады: для ног и ягодиц.Русский твист: для проработки косых мышц живота.для мышц пресса Кроме того, ее «мягкая» конструкция позволяет ронять мешок на пол, не повреждая ее, в отличие от обычной гири.Это приятнее для ваших соседей снизу.
  • Насколько прочна сумка ? Очень прочная и идеально герметичная, наша сумка-утяжелитель прочна благодаря 2 слоям ткани, которые обертывают песок. Даже когда она наполнена песком, вы можете выполнять различные упражнения благодаря ей.
  • Какие упражнения можно выполнять с этой сумкой-утяжелитель ? С сумкой весом 5 кг и 10 кг вы можете выполнять множество упражнений, аналогичных упражнениям со штангой или гирей, таких как :- Russian swing - Ягодичный мостик - Махи гири - Вытягивание подбородка - Приседания - Становая тяга... Дайте волю своему воображению !
  • Как мне максимально продлить срок службы моей сумки-утяжелитель ? Эту сумку-утяжелитель можно использовать как в помещении, так и на улице.Однако мы рекомендуем вам избегать того, чтобы она лежала на бетонных поверхностях, так как это может повредить ткань сумки. Чтобы не повредить ее, используйте:8651539). Таким образом, Вы сможете тренироваться не беспокоясь о поле.
  • Мы сопровождаем вас в вашей практике с помощью QR-кода. Отсканировав QR-код, вы можете найти упражнения, которые можно выполнять с вашей сумкой весом 5 кг и 10 кг.
  • Предложение о кросс-тренинге от нашего тренера (1/2). От 3 до 6 подходов с 1-2 минутами восстановления между каждым подходом:- russian twist : 8-12 повторений для одной стороны - приседания с гирей у груди:От 10 до 15 повторений - Гребля на 1 руке :8-12 повторений для одной стороны - swing с сумкой :От 10 до 15 повторений Будьте осторожны, между упражнениями нет восстановления.
  • Советы нашего тренера (2/2) Для каждого упражнения начинайте с минимального рекомендуемого количества повторений и с сумки весом 5 кг, оставляя запас в 2 повторения, и увеличивайте на одно повторение в неделю, пока не достигнете максимального рекомендуемого количества.Затем увеличьте вес, используя сумку весом 10 кг или гири. По мере вашего прогресса вы можете увеличивать количество подходов и уменьшать или даже отменять восстановление между подходами.
  • Описание сумки 5 кг и 10 кг. Размеры сумки 5 кг : - Высота 11,5 см - Диаметр 20 см Эта сумка имеет 2 ручки и наполнена песком. Размеры сумки 10 кг: - Высота -21 см - Диаметр -20 см Эта сумка имеет 4 ручки и наполнена песком.
  • Зачем использовать на тренировках сумку утяжелитель весом 5 кг или 10 кг ? В отличие от штанг, гантелей и гирь (КБ), эта сумка позволяет по-другому тренировать мышцы. Наслаждайтесь различными полезными упражнениями такими как : Верхняя тяга:Выпады: для ног и ягодиц.Русский твист: для проработки косых мышц живота.для мышц пресса Кроме того, ее «мягкая» конструкция позволяет ронять мешок на пол, не повреждая ее, в отличие от обычной гири.Это приятнее для ваших соседей снизу.
  • Насколько прочна сумка ? Очень прочная и идеально герметичная, наша сумка-утяжелитель прочна благодаря 2 слоям ткани, которые обертывают песок. Даже когда она наполнена песком, вы можете выполнять различные упражнения благодаря ей.
  • Какие упражнения можно выполнять с этой сумкой-утяжелитель ? С сумкой весом 5 кг и 10 кг вы можете выполнять множество упражнений, аналогичных упражнениям со штангой или гирей, таких как :- Russian swing - Ягодичный мостик - Махи гири - Вытягивание подбородка - Приседания - Становая тяга... Дайте волю своему воображению !
  • Как мне максимально продлить срок службы моей сумки-утяжелитель ? Эту сумку-утяжелитель можно использовать как в помещении, так и на улице.Однако мы рекомендуем вам избегать того, чтобы она лежала на бетонных поверхностях, так как это может повредить ткань сумки. Чтобы не повредить ее, используйте:8651539). Таким образом, Вы сможете тренироваться не беспокоясь о поле.
  • Мы сопровождаем вас в вашей практике с помощью QR-кода. Отсканировав QR-код, вы можете найти упражнения, которые можно выполнять с вашей сумкой весом 5 кг и 10 кг.
  • Предложение о кросс-тренинге от нашего тренера (1/2). От 3 до 6 подходов с 1-2 минутами восстановления между каждым подходом:- russian twist : 8-12 повторений для одной стороны - приседания с гирей у груди:От 10 до 15 повторений - Гребля на 1 руке :8-12 повторений для одной стороны - swing с сумкой :От 10 до 15 повторений Будьте осторожны, между упражнениями нет восстановления.
  • Советы нашего тренера (2/2) Для каждого упражнения начинайте с минимального рекомендуемого количества повторений и с сумки весом 5 кг, оставляя запас в 2 повторения, и увеличивайте на одно повторение в неделю, пока не достигнете максимального рекомендуемого количества.Затем увеличьте вес, используя сумку весом 10 кг или гири. По мере вашего прогресса вы можете увеличивать количество подходов и уменьшать или даже отменять восстановление между подходами.