p3043042
p3043121
p3043069

DOMYOS

Эспандер көгілдір 5 кг

₸3,190.00
Продано
Артикул: 5415020

Бастаушыларға арналған эспандер (5 кг).Денені ширату, күштік жаттығулар, фитнес… Қай жерде болса да, өз рақатыңыз үшін жаттығыңыз!

Түсі: Көк
Көлемі: no_size:1
Доставка по Всему Казахстану
2-Года Гарантии
Безопасные Платежи
Техническая информация
  • Эспандердің қандай артықшылықтары бар? Эспандерлер бұлшық еттердің зақымдалмай, қауіпсіз жұмыс істеуін қамтамасыз ете отырып, біртіндеп өсетін кедергі жасайды.Классикалық батпантастар мен гіртастардың лайықты баламасы.Нәтиже? Буыныңызды қорғай отырып, күш-қуатыңызды шыңдаңыз!Фитнес пен кроссфит жаттығуларыңызды түрлендіру өте ыңғайлы!Ең басты артықшылығы:Ықшам формат: кез келген жерде үйде, фитнес-клубта немесе саяхатта өз нәтижеңізді жақсартыңыз.
  • Эспандердің 5 кг қарсылығы нені білдіреді? 5 кг қарсылық, бұл эспандерді созу үшін қажетті күшті білдіреді.Іс жүзінде эспандердің ұзындығын екі есе арттыру (200%-ға дейін созу) үшін сізге 5 кг күш салу керек болады.Бұл жаңа бастаушыларға немесе жеңіл жүктемені талап ететін жаттығуларға арналған мінсіз кедергі деңгейі.Эспандерді неғұрлым қатты созсаңыз, бұлшық еттеріңіз соғұрлым қарқынды жұмыс істейді!
  • Эспандеріңізбен қандай жаттығулар жасауға болады? Бұл жеңіл қарсылық деңгейі күштік жаттығуларды бастау үшін өте қолайлы және бүкіл денені шынықтыруға мүмкіндік береді:Бицепсті шынықтыру, иық жаттығулары, отырып-тұру... Денені қыздыру, белсенді созылу немесе жарақаттан кейін қалпына келу үшін тамаша таңдау.Жүктемені арттырмас бұрын, әр жаттығудың орындалу техникасын өзіңізге ыңғайлы деңгейде жетілдіріп алыңыз.Бұл эспандердің әмбебаптығы әрбір жаңа жаттығу кезінде өз нәтижеңізді арттыруға көмектеседі.
  • Эспандермен жаттығу кезінде қандай қауіпсіздік шараларын сақтау қажет? Жаттығудан ләззат алып, артық уайымсыз жаттығу үшін осы қарапайым әдеттерді қалыптастырыңыз!Жаттығуды бастамас бұрын әрқашан бекіту нүктесінің сенімділігін тексеріңіз, әсіресе созылу күші ең жоғары болатын тарту жаттығуларын орындау кезінде бұған ерекше мән беріңіз.Эспандерді тексеруге уақыт бөліңіз:Эспандер бетінде кесілген жерлер немесе ағарған іздер пайда болмады ма?Тоқтаңыз! Эспандерді пайдаланбаңыз, өйткені ол жаттығу орындау кезінде үзіліп кетуі мүмкін.
  • Жаттығуларыңызды түрлендіргіңіз келе ме? Эспандермен жаттығу жасаудың жаңа идеяларын іздеп жүрсіз бе?Еуропадағы №1 фитнес-қосымша Freeletics-ті жүктеп алыңыз!Барлық бұлшық ет топтарын жаттықтыруға арналған тиімді бағдарламалармен танысыңыз:Қолдар, иықтар, арқа, аяқтар, пресс.Материалдарды қосыңыз, үлгеріміңізді қадағалаңыз, ынталандырушы қауымдастыққа қосылыңыз.Сіздің сатып алуыңызға енгізілген жылдық жазылымға 50% жеңілдік алыңыз!
  • Күштік жаттығуларыңызды түрлендіретін аксессуарлар іздеп жүрсіз бе? Бөксе бұлшық еттеріне арналған эспандерлердің (Glute Bands) көмегімен жаттығуларыңызды түрлендіріңіз:Бұл эспандерлер санға немесе тобыққа нық бекітіледі, бұл олардың сырғып кетпеуін және бөксе мен аяқ бұлшық еттерінің нүктелі түрде шынығуын қамтамасыз етеді.Оларды Training Mat 50 жаттығу кілемшесімен бірге қолданыңыз8975459), Ықшам әрі сырғымайтын бұл кілемше эспандермен еденде орындалатын кез келген жаттығу кезінде сізге тұрақтылық пен жайлылықты кепілдендіреді.
  • Эспандерге қалай күтім жасайды? Эспандеріңіз ұзақ қызмет етуі үшін мына қарапайым кеңестерді орындаңыз: - Оның хлорға төзімділігі тексерілмегендіктен, оны бассейнде қолдануға кеңес бермейміз. - Құрғақ, күн түспейтін жерде, үй ішінде сақтаңыз - Сондай-ақ, оны зақымдауы мүмкін өткір немесе бұдыр беттерден аулақ болыңыз.
  • Эспандердің қандай артықшылықтары бар? Эспандерлер бұлшық еттердің зақымдалмай, қауіпсіз жұмыс істеуін қамтамасыз ете отырып, біртіндеп өсетін кедергі жасайды.Классикалық батпантастар мен гіртастардың лайықты баламасы.Нәтиже? Буыныңызды қорғай отырып, күш-қуатыңызды шыңдаңыз!Фитнес пен кроссфит жаттығуларыңызды түрлендіру өте ыңғайлы!Ең басты артықшылығы:Ықшам формат: кез келген жерде үйде, фитнес-клубта немесе саяхатта өз нәтижеңізді жақсартыңыз.
  • Эспандердің 5 кг қарсылығы нені білдіреді? 5 кг қарсылық, бұл эспандерді созу үшін қажетті күшті білдіреді.Іс жүзінде эспандердің ұзындығын екі есе арттыру (200%-ға дейін созу) үшін сізге 5 кг күш салу керек болады.Бұл жаңа бастаушыларға немесе жеңіл жүктемені талап ететін жаттығуларға арналған мінсіз кедергі деңгейі.Эспандерді неғұрлым қатты созсаңыз, бұлшық еттеріңіз соғұрлым қарқынды жұмыс істейді!
  • Эспандеріңізбен қандай жаттығулар жасауға болады? Бұл жеңіл қарсылық деңгейі күштік жаттығуларды бастау үшін өте қолайлы және бүкіл денені шынықтыруға мүмкіндік береді:Бицепсті шынықтыру, иық жаттығулары, отырып-тұру... Денені қыздыру, белсенді созылу немесе жарақаттан кейін қалпына келу үшін тамаша таңдау.Жүктемені арттырмас бұрын, әр жаттығудың орындалу техникасын өзіңізге ыңғайлы деңгейде жетілдіріп алыңыз.Бұл эспандердің әмбебаптығы әрбір жаңа жаттығу кезінде өз нәтижеңізді арттыруға көмектеседі.
  • Эспандермен жаттығу кезінде қандай қауіпсіздік шараларын сақтау қажет? Жаттығудан ләззат алып, артық уайымсыз жаттығу үшін осы қарапайым әдеттерді қалыптастырыңыз!Жаттығуды бастамас бұрын әрқашан бекіту нүктесінің сенімділігін тексеріңіз, әсіресе созылу күші ең жоғары болатын тарту жаттығуларын орындау кезінде бұған ерекше мән беріңіз.Эспандерді тексеруге уақыт бөліңіз:Эспандер бетінде кесілген жерлер немесе ағарған іздер пайда болмады ма?Тоқтаңыз! Эспандерді пайдаланбаңыз, өйткені ол жаттығу орындау кезінде үзіліп кетуі мүмкін.
  • Жаттығуларыңызды түрлендіргіңіз келе ме? Эспандермен жаттығу жасаудың жаңа идеяларын іздеп жүрсіз бе?Еуропадағы №1 фитнес-қосымша Freeletics-ті жүктеп алыңыз!Барлық бұлшық ет топтарын жаттықтыруға арналған тиімді бағдарламалармен танысыңыз:Қолдар, иықтар, арқа, аяқтар, пресс.Материалдарды қосыңыз, үлгеріміңізді қадағалаңыз, ынталандырушы қауымдастыққа қосылыңыз.Сіздің сатып алуыңызға енгізілген жылдық жазылымға 50% жеңілдік алыңыз!
  • Күштік жаттығуларыңызды түрлендіретін аксессуарлар іздеп жүрсіз бе? Бөксе бұлшық еттеріне арналған эспандерлердің (Glute Bands) көмегімен жаттығуларыңызды түрлендіріңіз:Бұл эспандерлер санға немесе тобыққа нық бекітіледі, бұл олардың сырғып кетпеуін және бөксе мен аяқ бұлшық еттерінің нүктелі түрде шынығуын қамтамасыз етеді.Оларды Training Mat 50 жаттығу кілемшесімен бірге қолданыңыз8975459), Ықшам әрі сырғымайтын бұл кілемше эспандермен еденде орындалатын кез келген жаттығу кезінде сізге тұрақтылық пен жайлылықты кепілдендіреді.
  • Эспандерге қалай күтім жасайды? Эспандеріңіз ұзақ қызмет етуі үшін мына қарапайым кеңестерді орындаңыз: - Оның хлорға төзімділігі тексерілмегендіктен, оны бассейнде қолдануға кеңес бермейміз. - Құрғақ, күн түспейтін жерде, үй ішінде сақтаңыз - Сондай-ақ, оны зақымдауы мүмкін өткір немесе бұдыр беттерден аулақ болыңыз.