p3221356
p3221345
p3221347
p3164513

DOMYOS

Батпантас жинағы 20 кг

42 900 ₸
Артикул: 411314
10 725 ₸ x 4 ай. Толығырақ Бөліп төлеу 0-0-4

Бұл 20 кг батпантас жинағы, үйде көптеген күш жаттығуларын жасауға мүмкіндік береді. Прогресс кезінде салмақ қосыңыз.

Түсі: Қара
Көлемі: no_size:2
В наличии
Доставка от 3-х часов
2-Года Гарантии
Возврат и обмен в течении 14 дней
Техническая информация
  • Күш жаттығуларына арналған батпантастар жинағының мазмұны - 1,6 кг 2 батпантас, диаметрі 28 мм, ұзындығы 35 см - 4 хромды қысқыш сомындар (200 грамм, сомын) - Диаметрі 28 мм 1 кг 8 диск (биіктігі 135 мм, қалыңдығы 13 мм) - Диаметрі 28 мм 2 кг-нан 4 диск (биіктігі 175 мм, қалыңдығы 18 мм) Зілтемірдің жалпы салмағы + сомындар:2 кг
  • Мен қанша килограмм жинай аламын ? Бұл батпантастардың әрқайсысы 30 кг-ға дейінгі жүктемені көтере алады.Зілтемір мен сомындардың салмағы 2 кг болғандықтан, сіз салмағы 32 кг-ға дейін батпантасты көтере аласыз, оның жалпы сомасы 64 кг құрайды. Егер сіз батпантастарға арналған салмақ іздесеңіз, бізде 28 мм (1042303) күш жаттығуларына арналған шойын дискілер бар.0,5, 1, 2, 5, 10-нан 20 кг-ға дейін, сіз тек қажетті салмақты сатып ала аласыз.
  • Осы батпантас жинағымен қауіпсіз жаттығыңыз Салмақтар сомынның көмегімен бұрандалы өзекке бекітіледі.Бұл салмақтарды, соның ішінде батпантастарды тігінен пайдалану кезінде бекітуге көмектеседі.Егер сіз динамикалық жаттығулар жасасаңыз, дискілердің бір-біріне соғылғанын естісеңіз, онда Сізге 2 қайталау арасында сомындардың қатайтылған жерін тексеру керек. Дегенмен, оның ойнап тұруы қалыпты жағдай.
  • Оңай сақталатын батпантастар Бұл батпантастар жинағы, егер сіз жаттығудан кейін жабдықты назардан тыс қалдырғыңыз келген сәтте қызықты.Батпантастар мен гіртастарды шамаданға немесе кереуеттің астына немесе шкафқа салыңыз. Оның шемоданының арқасында, сіз бүкіл жинағыңызды оңай тасымалдай аласыз.
  • Бұл батпантастар жинағына қалай күтім жасау керек ? Батпантастар жинағын мүмкіндігінше ұзақ сақтау үшін, бірнеше қарапайым әрекеттерді орындау қажет.Жабдықты шемоданда сақтамас бұрын, зілтемір мен гіртастарды дымқыл шүберекпен сүртіңіз. Содан кейін жинақтың әртүрлі элементтерін шемоданға арнайы слоттарға қайта салыңыз.Жинақты құрғақ жерде сақтаңыз. Ылғалдылық-бұл сіздің жинағыңыздың жауы, оны ешқашан жертөледе немесе далада сақтамаңыз.
  • Мен 20 кг батпантастар жинағымен қандай жабдық қолдана аламын ? 20 кг батпантастар жинағымен жаттығулардың максималды санын орындау үшін, бірақ жаттығуларды одан әрі әртараптандыру үшін, Сіз басқа күш жаттығуларына арналған аксессуарларды қолдана аласыз.Мысалы біздің орындық, жаттығуларды жатып орындауға мүмкіндік береді.
  • Күш көбейту үшін, батпантас жинағымен қандай күш жаттығуларын жасауға болады? Бицепс, батпантастармен: Материалы : батпантастар Бұлшықет тобы :бицепс 8-12 қайталаудан 3 рет (3 қайталаудың соңында 2 қосымша қайталауды қалдырыңыз және бірнеше апта ішінде қайталауды немесе жүктемені көбейтіңіз) Жатып батпантаспен жаттығу жасау : Материалы : салмақ және көлбеулі орындық Бұлшықет тобы :кеуде бұлшықеттері мен трицепс 8-10 қайталаудан 4 рет (4 қайталаудың соңында 2 қосымша қайталауды қалдырыңыз және бірнеше апта ішінде қайталау санын немесе жүктемені көбейтіңіз)
  • Төменгі денеге әсер ету үшін, күш жаттығуларына арналған батпантастар жинағымен қандай жаттығулар жасау керек ? Болгар сплиті Материалы :салмақ, жамбастан денені жерден көтеру Бұлшықет тобы :бөкселер мен жамбас Бір жағына 10-15 қайталаудан 3-4 рет (жиынтықтың соңында 2 қосымша қайталауды қалдырыңыз, бірнеше апта ішінде қайталауды немесе жүктемені көбейтіңіз) Goblet squat Материал:салмақ Бұлшықет тобы :бөкселер мен жамбас 12-20 қайталаудан 3-4 рет (жинақтың соңында 2 қосымша қайталауды қалдырыңыз, бірнеше апта ішінде қайталауды немесе жүктемені көбейтіңіз)
  • Күш жаттығуларына арналған батпантастар жинағының мазмұны - 1,6 кг 2 батпантас, диаметрі 28 мм, ұзындығы 35 см - 4 хромды қысқыш сомындар (200 грамм, сомын) - Диаметрі 28 мм 1 кг 8 диск (биіктігі 135 мм, қалыңдығы 13 мм) - Диаметрі 28 мм 2 кг-нан 4 диск (биіктігі 175 мм, қалыңдығы 18 мм) Зілтемірдің жалпы салмағы + сомындар:2 кг
  • Мен қанша килограмм жинай аламын ? Бұл батпантастардың әрқайсысы 30 кг-ға дейінгі жүктемені көтере алады.Зілтемір мен сомындардың салмағы 2 кг болғандықтан, сіз салмағы 32 кг-ға дейін батпантасты көтере аласыз, оның жалпы сомасы 64 кг құрайды. Егер сіз батпантастарға арналған салмақ іздесеңіз, бізде 28 мм (1042303) күш жаттығуларына арналған шойын дискілер бар.0,5, 1, 2, 5, 10-нан 20 кг-ға дейін, сіз тек қажетті салмақты сатып ала аласыз.
  • Осы батпантас жинағымен қауіпсіз жаттығыңыз Салмақтар сомынның көмегімен бұрандалы өзекке бекітіледі.Бұл салмақтарды, соның ішінде батпантастарды тігінен пайдалану кезінде бекітуге көмектеседі.Егер сіз динамикалық жаттығулар жасасаңыз, дискілердің бір-біріне соғылғанын естісеңіз, онда Сізге 2 қайталау арасында сомындардың қатайтылған жерін тексеру керек. Дегенмен, оның ойнап тұруы қалыпты жағдай.
  • Оңай сақталатын батпантастар Бұл батпантастар жинағы, егер сіз жаттығудан кейін жабдықты назардан тыс қалдырғыңыз келген сәтте қызықты.Батпантастар мен гіртастарды шамаданға немесе кереуеттің астына немесе шкафқа салыңыз. Оның шемоданының арқасында, сіз бүкіл жинағыңызды оңай тасымалдай аласыз.
  • Бұл батпантастар жинағына қалай күтім жасау керек ? Батпантастар жинағын мүмкіндігінше ұзақ сақтау үшін, бірнеше қарапайым әрекеттерді орындау қажет.Жабдықты шемоданда сақтамас бұрын, зілтемір мен гіртастарды дымқыл шүберекпен сүртіңіз. Содан кейін жинақтың әртүрлі элементтерін шемоданға арнайы слоттарға қайта салыңыз.Жинақты құрғақ жерде сақтаңыз. Ылғалдылық-бұл сіздің жинағыңыздың жауы, оны ешқашан жертөледе немесе далада сақтамаңыз.
  • Мен 20 кг батпантастар жинағымен қандай жабдық қолдана аламын ? 20 кг батпантастар жинағымен жаттығулардың максималды санын орындау үшін, бірақ жаттығуларды одан әрі әртараптандыру үшін, Сіз басқа күш жаттығуларына арналған аксессуарларды қолдана аласыз.Мысалы біздің орындық, жаттығуларды жатып орындауға мүмкіндік береді.
  • Күш көбейту үшін, батпантас жинағымен қандай күш жаттығуларын жасауға болады? Бицепс, батпантастармен: Материалы : батпантастар Бұлшықет тобы :бицепс 8-12 қайталаудан 3 рет (3 қайталаудың соңында 2 қосымша қайталауды қалдырыңыз және бірнеше апта ішінде қайталауды немесе жүктемені көбейтіңіз) Жатып батпантаспен жаттығу жасау : Материалы : салмақ және көлбеулі орындық Бұлшықет тобы :кеуде бұлшықеттері мен трицепс 8-10 қайталаудан 4 рет (4 қайталаудың соңында 2 қосымша қайталауды қалдырыңыз және бірнеше апта ішінде қайталау санын немесе жүктемені көбейтіңіз)
  • Төменгі денеге әсер ету үшін, күш жаттығуларына арналған батпантастар жинағымен қандай жаттығулар жасау керек ? Болгар сплиті Материалы :салмақ, жамбастан денені жерден көтеру Бұлшықет тобы :бөкселер мен жамбас Бір жағына 10-15 қайталаудан 3-4 рет (жиынтықтың соңында 2 қосымша қайталауды қалдырыңыз, бірнеше апта ішінде қайталауды немесе жүктемені көбейтіңіз) Goblet squat Материал:салмақ Бұлшықет тобы :бөкселер мен жамбас 12-20 қайталаудан 3-4 рет (жинақтың соңында 2 қосымша қайталауды қалдырыңыз, бірнеше апта ішінде қайталауды немесе жүктемені көбейтіңіз)