p2725337
p2725335
p2725332
p2725331
p2725334
p2725333
p2725330
p2084817
p2084816
p2084813
p2084818
p2084810
p2084814

CORENGTH

Қоссырық кеудені жерден көтеруге арналған реттелетін және ықшам - ts 100

₸48,900.00
Продано
Артикул: 4018189

Осы реттелетін қоссырықпен (79 см, 86 см, 93 см) жаттығуларыңызды өзгертіңіз және жақсартыңыз.

Көлемі: no_size:1
Доставка по Всему Казахстану
2-Года Гарантии
Безопасные Платежи
Техническая информация
  • Қоссырықтың өлшемдері мен салмағы және олардың қаптамасы Ашық күйіндегі өлшемдері: - Ұзындығы: 110 cм - Ені : 11,2 см Биіктігі: 70 см Ең жоғары стандартты жағдайдағы өлшемдер:- Ұзындығы: 67 cм - Ені : 102 см - Биіктігі : 93 см Олардың салмағы 12,4 кг Қаптама өлшемдері:- Ұзындығы: 77 cм - Ені : 60 см - Биіктігі : 12 см Қаптамадағы салмағы 14,3 кг
  • Сенімді тұрақтылықты қамтамасыз ету үшін, белтемірлерді жақсы орнатыңыз Өзіңізді тек жаттығуға арнау үшін, белтемірді орнататын еденді мұқият таңдаңыз.Егер қандай да бір тегіссіздік болса, белтемірлер орнынан қозғалуы мүмкін.Сондай-ақ, белтемірлерді салмақ бергіштермен немесе салмақты сөмкелермен бекіте аласыз. Егер олар қозғалмаса, бәрі дайын ! Сондай-ақ, бөліктің ойнақылығын болдырмау үшін бұрандаларды қатайтыңыз.Белтемірлердегі бастырмалар сырғуға қарсы.
  • Біз сіздің өніміңізбен танысуға біртіндеп көмектесеміз Осы өніммен жаттығудан ләззат алу үшін, өнімнің QR коды сізге : - Біздің құрастыру және орнату бойынша кеңестер - Белтемірлерді қолдану арқылы жасалуы керек жаттығулар - Сатудан кейінгі қызмет көрсету сайты - Егер сіз басқа заттарды іздесеңіз немесе өзіңізді затыңызды қайта сатқыңыз келсе, Decathlon occasion сілтемесіне өтіңіз Оның арқасында, сіз біз сияқты белтемір туралы білесіз !
  • Жаттығу аяқталғаннан кейін, белтемірлерді қалай алып тастауға болады ? Келесі жаттығуға дейін, белтемірлерді алып тастағыңыз келе ме ? Оларды алып тастау үшін, Сіз оларды жинай аласыз! Аяқтар түтік осінің айналасында айналады.Олар түтікке параллель аяқталады.Бұл сіз өнімді жайып қойғандай болады. Содан кейін, Сіз оларды жиһаздың астына алып қоя аласыз. Оның алатын орнын одан әрі оңтайландыру үшін, өнімде "сақтау" жағдайы қарастырылған, бұл оны мүмкіндігінше ықшам етеді.
  • Белтемірлік жаттығуларды күшейтіңіз Жаттығуды қиындату үшін 5 немесе кг салмақты көкірекшелерді қолдануға болады.8736051) немесе 10 кг (арт: 8734579). Егер сіз жаңадан бастаушы болсаңыз, кеудені жерден көтеруге көмектесетін белтемірді пайдалана аласыз.
  • Кеудені жерден көтеруде ілгеру?Біздің жаттықтырушы сіздермен өз жаттығуларымен бөліседі ! Бастау үшін: -3х3 кеудені жерден салмақпен көтеру -3x8 таспамен кеудені жерден көтеру Содан кейін 2 нұсқа: -Неғұрлым жетілдірілген 3х10-15 қайталауға арналған кеудені жерден көтеру - 3х10 батпантастармен Аяқтау үшін: - 4 х 8-12 қайталау белтемірде кері бағытта есу - 3x12 рет 15 қайталау трицепс жаттығулары Әр жаттығудан кейін қорда 2 қайталауды сақтаңыз Жаттығулар арасында 2 ' қалпына келтіруді алыңыз Жаттығулар Decathlon coach - те де бар.
  • Белтемірлермен тағы қандай жаттығулар жасауға болады ? Атауынан к өрініп тұрғандай, бұл белтемірлер дененің жоғарғы жағына арналған жаттығуларды, сондай-ақ басқа жаттығуларды орындауға мүмкіндік береді. Аяқтарыңыз дене салмағымен динамикада немесе қарқындылықта да жұмыс істей алады:егер қоссырық тігінен тұрса, сіз баспалдақтағыдай тіректерді жасай аласыз. L-тәрізді отырып тұру немесе аяқты көтеру динамикасында.
  • Мен енді белтемірлерді қолданбаймын, олармен не істеуім керек ? Егер сіз прогреске қол жеткізсеңіз немесе сіздің тәжірибеңіз өзгерсе және сіз енді белтемірлеріңізбен жаттықпасаңыз, біз оларды қайта қабылдаймыз ! Бұл өнім ұзақ қызмет ету мерзіміне арналған, тіпті егер сіз оны үнемі қолдансаңыз да, олар қолданыс үшін жарамды болып қала береді. Біз өнімдерді жеңілдікпен сатпас бұрын тексеріп, жөндейміз. Сізде бос орын пайда болады, сіз аздап ақша табасыз және басқа спортшыларды бақытты етесіз, керемет емес пе ?
  • Қоссырықтың өлшемдері мен салмағы және олардың қаптамасы Ашық күйіндегі өлшемдері: - Ұзындығы: 110 cм - Ені : 11,2 см Биіктігі: 70 см Ең жоғары стандартты жағдайдағы өлшемдер:- Ұзындығы: 67 cм - Ені : 102 см - Биіктігі : 93 см Олардың салмағы 12,4 кг Қаптама өлшемдері:- Ұзындығы: 77 cм - Ені : 60 см - Биіктігі : 12 см Қаптамадағы салмағы 14,3 кг
  • Сенімді тұрақтылықты қамтамасыз ету үшін, белтемірлерді жақсы орнатыңыз Өзіңізді тек жаттығуға арнау үшін, белтемірді орнататын еденді мұқият таңдаңыз.Егер қандай да бір тегіссіздік болса, белтемірлер орнынан қозғалуы мүмкін.Сондай-ақ, белтемірлерді салмақ бергіштермен немесе салмақты сөмкелермен бекіте аласыз. Егер олар қозғалмаса, бәрі дайын ! Сондай-ақ, бөліктің ойнақылығын болдырмау үшін бұрандаларды қатайтыңыз.Белтемірлердегі бастырмалар сырғуға қарсы.
  • Біз сіздің өніміңізбен танысуға біртіндеп көмектесеміз Осы өніммен жаттығудан ләззат алу үшін, өнімнің QR коды сізге : - Біздің құрастыру және орнату бойынша кеңестер - Белтемірлерді қолдану арқылы жасалуы керек жаттығулар - Сатудан кейінгі қызмет көрсету сайты - Егер сіз басқа заттарды іздесеңіз немесе өзіңізді затыңызды қайта сатқыңыз келсе, Decathlon occasion сілтемесіне өтіңіз Оның арқасында, сіз біз сияқты белтемір туралы білесіз !
  • Жаттығу аяқталғаннан кейін, белтемірлерді қалай алып тастауға болады ? Келесі жаттығуға дейін, белтемірлерді алып тастағыңыз келе ме ? Оларды алып тастау үшін, Сіз оларды жинай аласыз! Аяқтар түтік осінің айналасында айналады.Олар түтікке параллель аяқталады.Бұл сіз өнімді жайып қойғандай болады. Содан кейін, Сіз оларды жиһаздың астына алып қоя аласыз. Оның алатын орнын одан әрі оңтайландыру үшін, өнімде "сақтау" жағдайы қарастырылған, бұл оны мүмкіндігінше ықшам етеді.
  • Белтемірлік жаттығуларды күшейтіңіз Жаттығуды қиындату үшін 5 немесе кг салмақты көкірекшелерді қолдануға болады.8736051) немесе 10 кг (арт: 8734579). Егер сіз жаңадан бастаушы болсаңыз, кеудені жерден көтеруге көмектесетін белтемірді пайдалана аласыз.
  • Кеудені жерден көтеруде ілгеру?Біздің жаттықтырушы сіздермен өз жаттығуларымен бөліседі ! Бастау үшін: -3х3 кеудені жерден салмақпен көтеру -3x8 таспамен кеудені жерден көтеру Содан кейін 2 нұсқа: -Неғұрлым жетілдірілген 3х10-15 қайталауға арналған кеудені жерден көтеру - 3х10 батпантастармен Аяқтау үшін: - 4 х 8-12 қайталау белтемірде кері бағытта есу - 3x12 рет 15 қайталау трицепс жаттығулары Әр жаттығудан кейін қорда 2 қайталауды сақтаңыз Жаттығулар арасында 2 ' қалпына келтіруді алыңыз Жаттығулар Decathlon coach - те де бар.
  • Белтемірлермен тағы қандай жаттығулар жасауға болады ? Атауынан к өрініп тұрғандай, бұл белтемірлер дененің жоғарғы жағына арналған жаттығуларды, сондай-ақ басқа жаттығуларды орындауға мүмкіндік береді. Аяқтарыңыз дене салмағымен динамикада немесе қарқындылықта да жұмыс істей алады:егер қоссырық тігінен тұрса, сіз баспалдақтағыдай тіректерді жасай аласыз. L-тәрізді отырып тұру немесе аяқты көтеру динамикасында.
  • Мен енді белтемірлерді қолданбаймын, олармен не істеуім керек ? Егер сіз прогреске қол жеткізсеңіз немесе сіздің тәжірибеңіз өзгерсе және сіз енді белтемірлеріңізбен жаттықпасаңыз, біз оларды қайта қабылдаймыз ! Бұл өнім ұзақ қызмет ету мерзіміне арналған, тіпті егер сіз оны үнемі қолдансаңыз да, олар қолданыс үшін жарамды болып қала береді. Біз өнімдерді жеңілдікпен сатпас бұрын тексеріп, жөндейміз. Сізде бос орын пайда болады, сіз аздап ақша табасыз және басқа спортшыларды бақытты етесіз, керемет емес пе ?