p2822538
p2822539
p2822537

CORENGTH

Созылмалы таспа

₸3,790.00 ₸4,690.00
Продано
Артикул: 5465651

Отырып тұру, аяқты көтеру... Осы "easy" серпімді таспамен дененің төменгі бөлігіне арналған жаттығуларыңызды әртараптандырыңыз (31 см, қарсылық 14 кг).

Түсі: Көк
Көлемі: no_size:1
Доставка по Всему Казахстану
2-Года Гарантии
Безопасные Платежи
Техническая информация
  • Неліктен басқаларды емес, бөкселерге арналған таспаны таңдау керек ? Бөксе жаттығуларына арналған таспаларымыз — сенімділік пен тиімділікті іздегендер үшін тамаша таңдау.- 100% созылуда 100 000 рет қолдану сынағынан сүрінбей өтті — бұл оның мықтылығын дәлелдейді. - Басқаларға қарағанда, біздің таспалар аптасына 4 рет 120 рет қайталанатын жаттығулармен 4 жылға дейін шыдайды. Ұзақ мерзімді тиімді жаттығуға кепілдік беретін таңдауды жасаңыз.
  • Таспа сипаттамасы Таспа ені:6,5 см - Тегіс ұзындық:31 см Эквивалентті жүктеме: 100% ұзарту кезінде 14 кг
  • Таспаның пайдасы неде ? Шамамен 14 кг кедергісі бар бұл "easy" серпімді таспасы жаттығуды бастағысы келетін жаңадан бастаушылар үшін жарамды.Бұл сіздің тізе асты сіңірлеріңізге, бөкселеріңізге, сандарыңызға әсер етуге мүмкіндік береді. Бұл таспа "жұмыс күндері" жаттығу алдында денені дайындау үшін де пайдалы болуы мүмкін.
  • Бұл таспамен қандай жаттығулар жасауға болады ? Бұл таспаны әртүрлі жаттығулар үшін пайдалануға болады :- Fente - Hip Thrust - Good Morning - Donkey Kick (Kick Back Ischio) - Step-ups - Quadriceps Hip Extension - Squat / Air Squat / Jumping Air Squat - Қимыл (алға/артқа/шетке)
  • Дененің төменгі бөлігіне арналған басқа таспаларды табыңыз Мақсаттарыңыз бен қажеттіліктеріңізге сәйкес таспаны таңдаңыз.Біз сондай-ақ әртүрлі кедергілері бар 2 басқа таспаны ұсынамыз : - Орташа-ұзарту кезінде 22 кг (арт:8829913) - Қатты-ұзарту кезінде 30 кг (арт:8829914)
  • Жаттығулар оның QR коды арқылы қол жетімді QR кодын сканерлеңіз және осы қысқа "easy" таспасымен орындалатын жаттығуларға арналған GIF суреттерін табыңыз.
  • Бөкселерге арналған жаттықтырушы жаттығулары Әр айналымның соңында 12минут ішінде қалпына келтірумен 3-5 айналым жасаңыз : - Бастауыш: 20" күш, 40 " қалпына келу - Тәжірибелі:30" күш, 30 " қалпына келу - Сарапшы:40 секунд 20 секунд 1-жаттығуды орындағаннан кейін қалпына келтіруден кейінгі екінші жаттығуды орындаңыз және т. б: - Тізе үстіндегі резеңкемен отырып тұру - Бөксе көпірі - Donkey kick - Бүйірлік серуендеу - Тізе үстіндегі резеңкемен отырып тұру
  • Неліктен басқаларды емес, бөкселерге арналған таспаны таңдау керек ? Бөксе жаттығуларына арналған таспаларымыз — сенімділік пен тиімділікті іздегендер үшін тамаша таңдау.- 100% созылуда 100 000 рет қолдану сынағынан сүрінбей өтті — бұл оның мықтылығын дәлелдейді. - Басқаларға қарағанда, біздің таспалар аптасына 4 рет 120 рет қайталанатын жаттығулармен 4 жылға дейін шыдайды. Ұзақ мерзімді тиімді жаттығуға кепілдік беретін таңдауды жасаңыз.
  • Таспа сипаттамасы Таспа ені:6,5 см - Тегіс ұзындық:31 см Эквивалентті жүктеме: 100% ұзарту кезінде 14 кг
  • Таспаның пайдасы неде ? Шамамен 14 кг кедергісі бар бұл "easy" серпімді таспасы жаттығуды бастағысы келетін жаңадан бастаушылар үшін жарамды.Бұл сіздің тізе асты сіңірлеріңізге, бөкселеріңізге, сандарыңызға әсер етуге мүмкіндік береді. Бұл таспа "жұмыс күндері" жаттығу алдында денені дайындау үшін де пайдалы болуы мүмкін.
  • Бұл таспамен қандай жаттығулар жасауға болады ? Бұл таспаны әртүрлі жаттығулар үшін пайдалануға болады :- Fente - Hip Thrust - Good Morning - Donkey Kick (Kick Back Ischio) - Step-ups - Quadriceps Hip Extension - Squat / Air Squat / Jumping Air Squat - Қимыл (алға/артқа/шетке)
  • Дененің төменгі бөлігіне арналған басқа таспаларды табыңыз Мақсаттарыңыз бен қажеттіліктеріңізге сәйкес таспаны таңдаңыз.Біз сондай-ақ әртүрлі кедергілері бар 2 басқа таспаны ұсынамыз : - Орташа-ұзарту кезінде 22 кг (арт:8829913) - Қатты-ұзарту кезінде 30 кг (арт:8829914)
  • Жаттығулар оның QR коды арқылы қол жетімді QR кодын сканерлеңіз және осы қысқа "easy" таспасымен орындалатын жаттығуларға арналған GIF суреттерін табыңыз.
  • Бөкселерге арналған жаттықтырушы жаттығулары Әр айналымның соңында 12минут ішінде қалпына келтірумен 3-5 айналым жасаңыз : - Бастауыш: 20" күш, 40 " қалпына келу - Тәжірибелі:30" күш, 30 " қалпына келу - Сарапшы:40 секунд 20 секунд 1-жаттығуды орындағаннан кейін қалпына келтіруден кейінгі екінші жаттығуды орындаңыз және т. б: - Тізе үстіндегі резеңкемен отырып тұру - Бөксе көпірі - Donkey kick - Бүйірлік серуендеу - Тізе үстіндегі резеңкемен отырып тұру