p2720188
p2943064
p3025052
p2160503
p2160507

DOMYOS

Гіртас - 8 кг шойынды резеңкелі негізі бар

24 900 ₸
Продано
Артикул: 2017319
6 225 ₸ x 4 ай. Толығырақ Бөліп төлеу 0-0-4

Күш, кардио және бұлшық ет массасын біріктіре отырып, сіздің 8 кг гіртасыңыз сізге жан-жақты жаттығулар жасауға мүмкіндік береді !

Түсі: Қара / Көк
Көлемі: 8 КГ
Доставка от 3-х часов
2-Года Гарантии
Возврат и обмен в течении 14 дней
Техническая информация
  • Орама өлшемдері: 8 кг Қаптаманың өлшемдері: - Тұтқаның диаметрі: 28 мм - Ені:176 мм - Биіктігі: 201 мм - Тереңдігі:142 мм
  • Неліктен жаттығу кезінде гіртасты қолдану керек ? Осы гіртаспен бірнеше бұлшық ет топтарымен бір уақытта жұмыс істеу, оны тиімді және жан-жақты жаттығулар үшін тамаша таңдау жасайды. Сонымен қатар, ол сіздің нақты мақсаттарыңызға сәйкес жаттығуды жекелендіруге мүмкіндік беретін көптеген жаттығулар мен комбинацияларды ұсынады.Бұлшық ет өсіру, салмақ тастау, төзімділікті арттыру немесе спорттық өнімділік болсын, гіртас кез-келген деңгей мен қажеттілікке сәйкес келеді.
  • Неліктен резеңкелі негіз қажет? Гіртас соққыны сіңіру және едендерді сызаттардан қорғау үшін резеңкемен қапталған.Бұл еденге зақым келтіру қаупі жоқ сапалы жаттығулар жасау үшін тамаша шешім.
  • Гіртастарды еденге қойған кезде оған назар аударыңыз Біз сізге резеңкелі негізі бар 8 кг гіртасты қолдануға кеңес береміз (арт.: 8651539), оны зақымдану қаупінсіз қауіпсіз орнату үшін.
  • Гіртасты қалай сақтаймын ? Резеңке астында шойын бар, ол ылғал түскен кезде нашарлауы мүмкін.Гіртасты жабық және құрғақ жерде резеңкелі кілемшеде сақтау ұсынылады (арт: 8651539), еденге зақым келтірмеу үшін. Гіртасқа күтім жасау үшін, дымқыл шүберекті немесе микроталшықты матаны қолдануға болады.
  • Decathlon Coach сізге жаттығулар ұсынады Decathlon Coach көмегімен 8 кг салмақпен көптеген жаттығулар жасап көріңіз
  • Біздің жаттықтырушы сізге "бодибилдинг" айналмалы жаттығуын ұсынады (1/2) Әр айналымның соңында 12минут ішінде қалпына келтірумен 3-6 айналым жасаңыз : - Кеудедегі гіртаспен отырып тұру:8-15 қайталау - Берпи :8-15 қайталау - Гіртастарды лақтыру:8-15 қайталау - Гіртастармен трастер жасау:8-15 қайталау
  • Жаттықтырушының жаттығуларыңызды жақсартуға арналған кеңестері (2/2) Әр жаттығуды қайталаудың ең аз санынан бастаңыз ( максимуммен салыстырғанда қорыңызда 2 қайталау қалдырыңыз), содан кейін қайталаудың максималды санына жеткенше аптасына бір рет көбейтіңіз.Содан кейін салмақты арттыруға болады. Қиындықты арттыру үшін, Сіз жаттығулар арасында жүгіруді қосуға немесе қалпына келтіруді азайтуға немесе тіпті оларды алып тастауға болады.
  • Орама өлшемдері: 8 кг Қаптаманың өлшемдері: - Тұтқаның диаметрі: 28 мм - Ені:176 мм - Биіктігі: 201 мм - Тереңдігі:142 мм
  • Неліктен жаттығу кезінде гіртасты қолдану керек ? Осы гіртаспен бірнеше бұлшық ет топтарымен бір уақытта жұмыс істеу, оны тиімді және жан-жақты жаттығулар үшін тамаша таңдау жасайды. Сонымен қатар, ол сіздің нақты мақсаттарыңызға сәйкес жаттығуды жекелендіруге мүмкіндік беретін көптеген жаттығулар мен комбинацияларды ұсынады.Бұлшық ет өсіру, салмақ тастау, төзімділікті арттыру немесе спорттық өнімділік болсын, гіртас кез-келген деңгей мен қажеттілікке сәйкес келеді.
  • Неліктен резеңкелі негіз қажет? Гіртас соққыны сіңіру және едендерді сызаттардан қорғау үшін резеңкемен қапталған.Бұл еденге зақым келтіру қаупі жоқ сапалы жаттығулар жасау үшін тамаша шешім.
  • Гіртастарды еденге қойған кезде оған назар аударыңыз Біз сізге резеңкелі негізі бар 8 кг гіртасты қолдануға кеңес береміз (арт.: 8651539), оны зақымдану қаупінсіз қауіпсіз орнату үшін.
  • Гіртасты қалай сақтаймын ? Резеңке астында шойын бар, ол ылғал түскен кезде нашарлауы мүмкін.Гіртасты жабық және құрғақ жерде резеңкелі кілемшеде сақтау ұсынылады (арт: 8651539), еденге зақым келтірмеу үшін. Гіртасқа күтім жасау үшін, дымқыл шүберекті немесе микроталшықты матаны қолдануға болады.
  • Decathlon Coach сізге жаттығулар ұсынады Decathlon Coach көмегімен 8 кг салмақпен көптеген жаттығулар жасап көріңіз
  • Біздің жаттықтырушы сізге "бодибилдинг" айналмалы жаттығуын ұсынады (1/2) Әр айналымның соңында 12минут ішінде қалпына келтірумен 3-6 айналым жасаңыз : - Кеудедегі гіртаспен отырып тұру:8-15 қайталау - Берпи :8-15 қайталау - Гіртастарды лақтыру:8-15 қайталау - Гіртастармен трастер жасау:8-15 қайталау
  • Жаттықтырушының жаттығуларыңызды жақсартуға арналған кеңестері (2/2) Әр жаттығуды қайталаудың ең аз санынан бастаңыз ( максимуммен салыстырғанда қорыңызда 2 қайталау қалдырыңыз), содан кейін қайталаудың максималды санына жеткенше аптасына бір рет көбейтіңіз.Содан кейін салмақты арттыруға болады. Қиындықты арттыру үшін, Сіз жаттығулар арасында жүгіруді қосуға немесе қалпына келтіруді азайтуға немесе тіпті оларды алып тастауға болады.